救命的常識:身體出現這些症狀,其實是心臟病發作,別蒙在鼓里了

救命的常識:身體出現這些症狀,其實是心臟病發作,別蒙在鼓里了

劃重點 | 救命的常識:身體出現這些症狀,其實是心臟病發作,別蒙在鼓里了!

突發性心臟病多發生在一個人的心肌血液流動突然停滯的時候,這是一種致命性的緊急醫療狀況,每年全球有數百萬人因心臟病而離世。

根據臨床經驗,大多數心臟病發作是由於人的一個或多個冠狀動脈,出現動脈粥樣硬化引起的,即血管中脂肪沉積逐漸積聚而導致動脈變窄。

通常情況下,人們會將心臟病發作與非常令人痛苦的症狀聯系在一起,殊不知,有些心臟病症狀是微妙不易察覺的。

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比如,大多數人將心臟病發作與胸部緊張或有壓迫感聯系起來,但對於許多心臟病發作患者來說,突然出汗是心臟病發作的一個典型症狀,也是最容易被患者忽視的症狀。

心臟病的症狀很微妙,比如出汗增多、呼吸短促、惡心、疲勞和胸痛等,常常會被當做是流感或者睡眠不足導致的,而延誤了最佳治療時間。根據大多數的心臟病患者經歷,心臟病發作的常見症狀包括:

典型症狀1:突發性胸部疼痛或不適,並且不會消失,這可能感覺像胸部的被擠壓或者在負重。

典型症狀2:感覺惡心、出汗、頭暈以及氣短。

典型症狀3:左臂、右臂、頸部、下頜、背部以及胃部出現疼痛感,這種疼痛感也會因人而異,有些人、只是感到不舒服,類似於消化不良的疼痛感,有些人則比較嚴重。

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心臟病其他不太常見的症狀包括:

1:、一種突然的焦慮感,甚至會有驚恐感;

2、過度咳嗽或氣喘吁吁。

臟病發作的症狀可持續數天,也可能只是突然性發生。那么,我們應該如何預防心臟病發作呢?事實上,除了控制好血壓、血糖和血脂這些重要的身體指標外,還可以通過生活方式的改變來幫助我們預防心臟病。

每周至少進行150分鍾的中等強度有氧運動,如快走或騎行,有助於降低心臟病發作的風險。挪威科技大學研究指出,保持身體強健,更有助於降低冠狀動脈的發病率。

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其他一些預防心臟病發作的方法還包括:戒煙、適度飲酒以及吃低脂肪食物。為了你的心臟健康,不妨把你的生活方式適當做些調整!

2020-01-14 18:09:59 通過 網頁

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